岩盤ヨガとホットヨガの違い
岩盤ヨガをご存知でしょうか？
名前からも予想がつくと思いますが、岩盤浴とヨガを組み合わせたものを岩盤ヨガと言います。
スポンサードリンク
岩盤浴というのは、遠赤外線とマイナスイオンの２つの効果を持ち、汗をかきながら体にたまった老廃物や不純物を排出するデトックスができるとされる岩盤浴に、ヨガのポーズや呼吸法を合わせて、健康や美容などをリラックスしながら行っていこうというのを目的としたものです。
要は汗をかきながらヨガをすることなので、ホットヨガと変わらないと思われるかもしれませんが、岩盤ヨガとホットヨガには違いがちゃんとあります。
その違いの１つとして、汗のかきかたがあります。
ホットヨガの場合、過熱式の機械で空間を暖め、「熱」によって汗をかきます。
一方の岩盤ヨガのほうは、鉱石から発せられる遠赤外線によって、体が温められ汗をかきます。
なので、さらさらとした汗が出ます。
そして、体にたまった老廃物を効果的に排出してくれるのです。
Warning: include(http://chrysan.org/advertisement/11.inc) [function.include]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /virtual/tsukuyomi/public_html/xingyujt.com/61_1.html on line 75
Warning: include() [function.include]: Failed opening 'http://chrysan.org/advertisement/11.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /virtual/tsukuyomi/public_html/xingyujt.com/61_1.html on line 75
Warning: include(http://chrysan.org/advertisement/61.inc) [function.include]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /virtual/tsukuyomi/public_html/xingyujt.com/61_1.html on line 76
Warning: include() [function.include]: Failed opening 'http://chrysan.org/advertisement/61.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /virtual/tsukuyomi/public_html/xingyujt.com/61_1.html on line 76
サイト内関連記事
- ハタヨガをご存じですか？
- 最近、ヨガをやられている方は多いと思いまが、ハタヨガというのはご存知でしょうか？......
- 大阪にもいろいろなヨガ教室があります
- 関西版の「ケイコとマナブ」でも紹介されたヨガ教室について、お話しさせていただきま......
- 日本人が考え出した指ヨガ
- ヨガの中には、指ヨガと呼ばれるものがあるのですが、ご存知でしょうか？ 指ヨガは、......
- 福岡の天神ではヨガに通う人が増えています
- 天神という地名をご存知でしょうか？ とは言っても、日本全国いろいろなところにある......
- 札幌にあるヨガ教室
- ヨガ教室と言うのは、日本全国いろいろなところにあると思いますが、北海道の札幌には......
- ヨガの神様について
- ヨガには神様がいるのをご存知でしょうか？ ヨガには神様がいるのですが、その神様の......
- さまざまなヨガのポーズ
- ヨガのポーズというのは、ヨガの種類によっていろいろとあります。 一覧表の１つでは......
- 健康効果をもたらすヨガのポーズ
- ヨガは、誰でも１度は聞いたことがあって、知っているものだと思います。 また、人気......
- ヨガのチャイルドポーズ
- ヨガでは、ポーズをとりながら腹式呼吸を行います。 そのやり方ですが、息を吸うとき......
- ピラティスとヨガの違い
- 女性に人気のあるエクササイズの中に、ピラティスと呼ばれるものがあります。 また、......
- マタニティヨガとは？
- ヨガには、いろいろなものがあります。 その１つとして、マタニティヨガがあります。......
- マタニティヨガ教室について
- マタニティヨガ教室では、マタニティヨガ協会のほうから講師を迎えています。 講師の......
- マタニティヨガの目的
- 妊娠時に行うヨガがあるのをご存知でしょうか？ そのヨガをマタニティヨガといい、数......
- マタニティヨガを行う時の注意事項
- マタニティヨガを行う時には、約束事があります。 その主なものとしては、食事はヨガ......
