ヨガの「はとのポーズ」
女優・アイドルとしてテレビ等で活躍している長澤まさみさんが、ヨガにチャレンジしていたＣＭをご存じでしょうか？
それは、エプソンの「カラリオ」のＣＭです。
見た覚えがある方もいると思います。
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そのＣＭの時に、インストラクターの指導を撮影の前に受けたそうです。
そして、いろいろなポーズをしてみたそうです。
長澤さんは、もともと体が柔らかいそうです。
それは、ＣＭからもわかると思います。
ＣＭでは、難しいとされる「はとのポーズ」を難なくやっていましたから。
ちなみに、「はとのポーズ」は、内臓器官の機能を活発にし、お腹、ウエスト、お尻の脂肪に刺激をあたえ、ウエストのくびれとヒップアップに効果が期待できます。
また、腰椎の歪みを修正し、ホルモンのバランスをととのえ生理痛、生理不順の改善にも効き目があるそうです。
ＣＭの最後には、出演者全員でヨガのポーズをするのですが、その指導は、長澤さん本人がやったそうです。
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