ハタヨガをご存じですか？
最近、ヨガをやられている方は多いと思いまが、ハタヨガというのはご存知でしょうか？
ハタヨガというのは、体を使って行うヨガのことです。
ヨガの中には、ポーズをとるヨガがありますが、ハタヨガはそういったヨガのことでもあります。
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また、ホットヨガ、アシュタンヨガ、アイアンガーヨガといったヨガをまとめて、ハタヨガと言います。
ヨガのお店では、このハタヨガやホットヨガを行うところが多く見られます。
ただ、ホットヨガもできて、岩盤浴も一緒にできるお店も中にはあります。
でも、そういったお店では多くの場合、会員制という形をとっているそうです。
料金については、１回につき２０００円ぐらいというところもあれば、週１で５０００円といったところもあって、店によって異なります。
ただ、多くの場合、回数券などで割引を行っているようです。
興味のある方は、ぜひ足を運んでみましょう。
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